Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 107,18g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Творожная запеканка, Лунское Море Икра Судака, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вкуснофф Прага (Торт), Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|