Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 118,65g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Сайра Натуральная, Салат Овощной с Маслом, Хачапури ПП. Middag: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Карат Творог Зерненый 4%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|