Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 40,64g | Kolh.: 91,13g.
Frukost: Finna Sambal Ijo Uleg, Lumpia Basah, Nasi Putih. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ubi Jalar (Manis), BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Lumpia Ayam. Middag: Putih Telur Matang, Tomat Ceri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Annat: Kiranti Kiranti Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|