Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 56,71g | Kolh.: 58,72g.
Frukost: Смак Икра Трески Стерилизованная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|