Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
58,6 kg Tappat hittills: 5 kg.    Kvarvarande: 8,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 april 2021:
1171 kcal Fett: 40,39g | Prot: 61,44g | Kolh.: 145,57g.   Frukost: Ikan Lele, Telur Puyuh, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Daun Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Dada Ayam, Kubis, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pisang. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


anisamita 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.