Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
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49,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1058 kcal
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Fett: 21,71g | Prot: 106,62g | Kolh.: 115,23g.
Frukost: ヤマキ 割烹白だし, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール. Lunch: セブンイレブン 種抜きカリカリ梅, ヒガシマル 白だし, 永谷園 アンパンマンカレー, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Middag: 竹田食品 いか明太, ダノン オイコス ブルーベリー, タカノフーズ 絹美人, ミツカン キムチ鍋つゆ, エノキ, にら, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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