Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 61,39g | Kolh.: 218,38g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. Middag: Onions , Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs, Tesco White Finger Rolls, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Cadbury Mini Eggs (9). mer...
|
|
2814 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|