Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 161,67g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Coco Day Сахар Кокосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петрушка, Зеленый Лук, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Мистраль Кускус Приготовленный, Кабачок Гриль, Куриное Филе со Шпинатом. Middag: Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Annat: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|