Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 103,53g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|