Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 214,01g | Kolh.: 74,94g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker , Kokt Ägg. Lunch: Gurka, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Middag: Felix Rösti , Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Lu Tuc Original, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|