Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 72,01g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Zaffari Mini Pão de Queijo, Marilan Bolacha de Maizena, Maçã, Itambé Iogurte Zero Lactose Grego. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandamagnani1 's vikthistorik
|