Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 33,83g | Kolh.: 59,01g.
Frukost: Сметана , Viola Сыр Плавленый, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Российский, Помидоры, Свинина Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Смесь Азиатская, Рибай Стейк. Snacks/Annat: Конфета, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarit-1996 's vikthistorik
|