Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 137,50g | Kolh.: 86,89g.
Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), McCain Batata Canoa. Middag: Picanha sem Gordura. Snacks/Annat: Açúcar, Banana Prata, Nescau Nescau com Leite. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|