Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 96,54g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Волоконовское Сгущенное Молоко , Амка Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, ПП Оладьи. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|