Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
125,0 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 50,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 96,87g | Kolh.: 162,91g.
Frukost: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Old Home Small Curd Cottage Cheese, Macadamia Chia Seed Pudding, Butter , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Lunch: Boudin Sourdough Bread, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream, Tasty Bite Madras Lentils. Efter lunch: Daisy Sour Cream, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Taylor Farms Celery Sticks, For You Radishes. Middag: Home Chef Mozzarella Turkey Meatloaf and Tomato Jam with Garlic Cauliflower. Snacks/Annat: Mt. Olive Kosher Baby Dills, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Jif Creamy Peanut Butter, Member's Mark Dried Prunes. mer...
|
|
3236 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|