Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 102,34g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Yoki Tapioca, Ovo. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido. Middag: Friboi Patinho Moido Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Naturovos Albumina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|