Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2013
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2013:
|
918 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 33,14g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лаваш Армянский, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Middag: Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|