Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 47,38g | Kolh.: 75,38g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Soft Boiled Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Soft Boiled Egg, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Super Bihun Kuah. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|