|
First time around I mis-read. I am 114 even out of the shower.
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 30,75g | Kolh.: 82,75g.
Frukost: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Tap Water, Water, Tap Water, Bigelow Tea Lemon Lift, In The Raw Monk Fruit in The Raw. Lunch: Wal-mart Deli Chicken Tenders, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Tap Water, Tazo Refresh Mint Tea. Middag: Chinese Brand Pork Dumplings, P.F. Chang's Drunken Noodles. Snacks/Annat: Braum's Brownie Fudge Sundae. mer...
|
|
1296 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|