Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 108,40g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Herbalife Niteworks. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Salt , White Pepper , Royco Kaldu Rasa Jamur, Cooked Mushrooms, Cooked Carrots, Onions, Canola Vegetable Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, So Good Almond Milk (Unsweetened), TIMURASA Raw Cacao Powder. Snacks/Annat: Nola Oatmeal Raisin Cookies, Elle & Vire Greek Yogurt (Honey), Papaya. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|