Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 62,41g | Kolh.: 115,69g.
Frukost: Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Pomme. Lunch: Carrefour Beurre Doux, Moules Cuites, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette. Middag: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Alsa Flan Vanille, Fraises. mer...
|
|
3580 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 8 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Läsning - 3 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 50 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|