Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 86,72g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: Сыр Моцарелла, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Elementaree Руккола, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры Черри. Lunch: Марчеллис Чёрные Равиоли с Креветками и Лососем, Марчеллис Суп Папа Аль Помодоро с Ржаной Чиабаттой. Middag: Овощи Гриль, Форель на Пару. Snacks/Annat: Frustyle Красный Апельсин, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|