Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 121,56g | Kolh.: 136,80g.
Frukost: Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Hochland Сыр Грюнландер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Вемол Йогурт Греческий 6%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Свеклы, Морковь, Вемол Йогурт Греческий 6%, Bombbar Protein Pancake Шоколад, Модест Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|