Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 60,46g | Kolh.: 28,78g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Heineken Пиво Светлое, Мираторг Говядина Ростбиф, Кофемания Креветки Гриль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|