|
бассейн, работа
|
99,7 kg
Tappat hittills: 43,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 110,30g | Kolh.: 106,28g.
Frukost: Ого Отруби Бородинские, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Голден Яблоко , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Телятина Отварная. Middag: Ого Отруби Бородинские, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Хек Отварной. Snacks/Annat: Сыр Российский, Сливочное Масло. mer...
|
|
2368 kcal
|
Träning:
работа - 12 timmar, бассейн - 1 timme, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|