Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
123,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 64,55g | Kolh.: 159,50g.
Frukost: Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Caffè Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Lattughino, Pane Bianco, Philadelphia Light 55%. Middag: PanBauletto Panbauletto, Salame Secco o Duro, Scrippelle. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|