Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
44,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 48,14g | Kolh.: 173,34g.
Frukost: Каждый День Лекарство для Карлсона, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Французский Мини Багет со Злаками. Lunch: Ашан Финики Иран, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, San Bonsai Соевый Соус Классический, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, San Bonsai Соевый Соус Классический, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Annat: Ашан Финики Иран, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|