Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 69,40g | Kolh.: 115,64g.
Frukost: Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla. Lunch: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|