Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 95,06g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Мёд, Киви, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Раф Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|