Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 94,70g | Kolh.: 160,89g.
Frukost: Молочный протеиновый коктейль, Яблоко. Lunch: Виктория Котлета Куриная с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Смак Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Древо Жизни Паста Райская, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Royal Forest Кокосовый Урбеч. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|