Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 128,49g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Творог 9%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Exponenta High-Pro, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Варенье, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|