Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 51,90g | Kolh.: 127,89g.
Frukost: Годуновъ Печенье Овсяное, Изюм Джамбо "THOMPSON", Ряженка 3.2% "Савушкин", Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Middag: Landers Моцарелла Голд, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Вясковы Падворак Творог Обезжиренный, Ряженка 3.2% "Савушкин", Евроопт Банан, Изюм Джамбо "THOMPSON". Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|