Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2013
|
110,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2013:
|
979 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 90,48g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Better than Bouillon Reduced Sodium Chicken Base, Zucchini, Portabella Mushrooms, Cabbage, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Young Green Onions. Lunch: Zucchini, Kirkland Signature Real Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Middag: Cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Peanut Brittle, Trader Joe's Inner Peas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|