Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 64,46g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Gusto Геркулес Традиционный, Яйцо, Today Donut (Клубника) Пончик. Lunch: Gusto Гречка Ядрица, Куриные голени с луком и морковью, Суп картофельный с рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Ганна Ветчина Балерон Рубл, Хлебны Млын Хлеб Крывицки, Chicken Продукт из Мяса Птицы Сушеный Чипсы Мясные из Курицы Классические. Snacks/Annat: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой Вареная Сгущенка, Kinder Kinder Chocolate Maxi, Стары Менск Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|