Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 157,11g | Kolh.: 128,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Майонез, Global Village Свёкла Целая Варёная, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Global Village Свёкла Целая Варёная, Яйцо, Лента Куриный Фарш. Middag: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Томатный Сок без Сахара, Каравай Лаваш Армянский, Лента Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|