Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 77,22g | Kolh.: 173,93g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Лечо, Дикси Компот из Вишни, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Зеленый Лук, Белозорие Ряженка, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок. Middag: Лечо, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Махеевъ Горчица Русская, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Иней Карбонад Столичный, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Лечо, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Омлет с Молоком, Замороженная Вишня, Лента Яблоки Айдаред, Фундук, Дикси Компот из Вишни. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|