Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 115,11g | Kolh.: 130,15g.
Frukost: Голден Яблоко , Печень Говяжья Жареная, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lunch: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Котлета Домашняя, Черемша, ВкусВилл Окрошка Овощная. Snacks/Annat: Now Omega-3, Шармэль Зефир Яблочный, Махеевъ Повидло Яблочное , Мультизерновой Хлеб. mer...
|
|
3602 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Tvätta Kläder - 23 minuter, Städning - 33 minuter, Vandring - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|