Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
126,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 71,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 83,59g | Kolh.: 199,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника. Middag: Сырники, Bonduelle Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Банан, Сырники, Лимон, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|