|
ОТ - 69
ОБ - 99
ОЛ - 56
|
56,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 126,83g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Еврозлак Сахар Песок, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Папа Может Свинина Деликатесная. Middag: Kamvita Фарш Минтая, Русский аппетит Горчица Русская, Гринагро Сметана 10%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фуджи Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|