Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 88,58g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: Украинский Творог 5%, Lactel Молоко 2,5%, Черная Смородина, Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Кофе, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Яблоко, Ашан Филе Куриное Отварное. Middag: Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых, Яичный Желток, Салат с Креветками. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|