Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 85,57g | Kolh.: 87,24g.
Frukost: Черника, Малина, Olma Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Tastino Хлеб, Огурец, Помидоры, Лук, Редис, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Kaiser Franz Josef Тунец. Middag: Кешью, Черника, Клубника, Pilos Йогурт, Pilos Творог. Snacks/Annat: Lidl Шоколад, Красный Сладкий Перец, Vici Salmon, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|