Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 105,99g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Bombbar Джем Лесная Ягода, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Red Bull Red Bull Sugar Free, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|