Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 43,00g | Kolh.: 71,51g.
Frukost: Овсяноблин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Middag: Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|