Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 110,02g | Kolh.: 36,63g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Велком Колбаса Краковская. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|