|
Процесс продолжается💪. Кто молодец-я молодец.
|
106,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 75,00g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Морковь, Соус Бешамель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Суп Овощной, Говядина Постная. Middag: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|