Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 66,05g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Лук, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Яйцо Куриное. Middag: Тушеная Капуста с Говядиной и Фасолью М, Гречка Гречка Отварная (Маня), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Банан, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|