Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 131,79g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Zuccherato, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. Lunch: Esselunga Sgombro al Naturale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Middag: Develey Maionese -60% Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Vermicelli di Riso, Branzino. Snacks/Annat: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%, Schiacciata, Pastiera Napoletana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|