Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2636 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 148,46g | Kolh.: 305,06g.
Frukost: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Салат из Капусты, Суп Грибной, Хлеб Черный, Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрый Сок Томатный. Middag: Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|