Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
287 kcal
|
Fett: 8,31g | Prot: 15,40g | Kolh.: 35,80g.
Frukost: Greenfields UHT Full Cream Milk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pebri Santika 's vikthistorik
|