Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 57,47g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Йогурт Эпика Фисташки , Бананы, Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами (Ого). Lunch: Ферма Сливки 33%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Йогурт Эпика Клубника , Мюсли с Орехом, Бананы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|